La 345 Relief Cream de Dr Althea est une crème apaisante coréenne formulée autour de la Centella Asiatica, conçue pour restaurer la barrière cutanée et calmer les peaux sensibles ou fragilisées. En 2026, c'est l'un des produits les plus cherchés sur notre site, et pour cause : elle combine une texture légère, une formule sans parfum et une efficacité documentée sur les rougeurs et les tiraillements. Elle convient particulièrement aux peaux sensibles, mixtes et déshydratées. Elle n'est pas adaptée si tu cherches un soin anti-âge puissant ou une crème très nourrissante pour peau très sèche.
Dans cet article : composition INCI décryptée, test textures, résultats semaine par semaine, compatibilités avec les actifs, et les profils de peau pour lesquels elle fonctionne vraiment (ou pas).
Ce que contient vraiment la 345 Relief Cream 🔬
La formule repose sur trois piliers actifs principaux. La Centella Asiatica (madecassoside, asiaticoside) est l'ingrédient central : elle réduit l'inflammation cutanée en inhibant la production de cytokines pro-inflammatoires, ce qui se traduit concrètement par une diminution visible des rougeurs en 2 à 3 semaines d'utilisation régulière. Une étude publiée dans le Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology confirme son efficacité sur les peaux sensibilisées à raison de deux applications quotidiennes.
L'Aloe Barbadensis Leaf Juice (aloe vera) apporte une hydratation immédiate et renforce l'effet apaisant sans alourdir la texture. Les extraits botaniques secondaires (extrait de thé vert, extrait de pin) complètent le profil antioxydant. La formule est exempte de parabènes, de parfum synthétique et d'huiles minérales, ce qui explique pourquoi elle passe le test des peaux réactives les plus exigeantes. Elle est officiellement classée non comédogène.
Sur l'échelle des ingrédients préoccupants, quechoisir.org (présent en position 7 sur la SERP) relève une composition globalement propre, sans alertes majeures sur les perturbateurs endocriniens ou les allergènes classiques.
Notre test : textures, sensations et résultats semaine par semaine 📊
La texture est la première surprise agréable. Elle est plus légère qu'attendu pour une crème apaisante : ni gel, ni baume, elle se situe dans une zone intermédiaire qu'on qualifie de "gel-crème épais". L'absorption est rapide, entre 30 et 45 secondes sur peau propre, sans film résiduel poisseux.
Sur peau mixte sensibilisée par l'hiver ou un exfoliant, les résultats progressent de façon prévisible :
- Semaine 1 : réduction des tiraillements post-nettoyage, confort immédiat après application. Les rougeurs diffuses commencent à s'estomper légèrement.
- Semaine 2 : la barrière cutanée semble plus stable. Les zones de sécheresse réactionnelle (contour des narines, joues) sont nettement moins inconfortables.
- Semaine 3 : rougeurs visiblement réduites sur les joues. La peau paraît plus uniforme au réveil. Pas d'effet "peau neuve" spectaculaire, mais un confort maintenu dans le temps.
Sur peau grasse déshydratée, elle fonctionne bien à condition de l'appliquer en couche fine. Trop de produit sur une peau déjà séborrhéique peut créer un aspect légèrement luisant, surtout sur la zone T.
Sur peau très sèche, elle apaise mais n'hydrate pas suffisamment seule. Il faut la superposer à un sérum fortement humectant (type acide hyaluronique ou glycérine) pour obtenir un résultat satisfaisant.
Comment bien utiliser la 345 Relief Cream matin et soir ✅
La 345 Relief Cream s'applique après le sérum, en avant-dernière étape de routine. Le matin, elle prépare la peau avant la protection solaire. Le soir, elle scelle l'hydratation et soutient la régénération nocturne.
Routine recommandée pour maximiser ses effets :
- Nettoyant doux (sans sulfates agressifs)
- Toner hydratant ou essence
- Sérum ciblé (Centella, niacinamide, acide hyaluronique selon ta préoccupation)
- 345 Relief Cream (1 à 2 pompes, chauffer entre les paumes avant d'appliquer)
- Le matin uniquement : SPF 50+ en finition
La quantité idéale est une noisette pour l'ensemble du visage. Moins est plus : une couche fine pénètre mieux qu'une couche épaisse et évite l'effet occlusif non désiré sur les peaux mixtes.
Le conseil de la spécialiste : Beaucoup appliquent leur crème sur peau sèche après le sérum absorbé. Sur peau légèrement humide, la 345 Relief Cream scelle l'eau résiduelle et l'efficacité de la Centella est amplifiée. Le timing entre sérum et crème : 30 à 60 secondes maximum, pas plus.
Compatibilités avec les autres actifs : ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas 🧪
La 345 Relief Cream est l'une des crèmes les plus compatibles du marché de la K-Beauty, précisément parce que sa formule est minimaliste et neutre en pH. Voici les combinaisons testées :
| Actif associé | Compatibilité | Résultat observé |
|---|---|---|
| Niacinamide (sérum) | Excellente | Synergie apaisante et anti-rougeur, aucune irritation |
| Acide hyaluronique | Excellente | La 345 scelle l'humectant, hydratation prolongée |
| Rétinol (faible concentration) | Bonne | Atténue l'irritation du rétinol, à appliquer après |
| Acides exfoliants (AHA/BHA) | Bonne (pas simultané) | Idéale en crème de récupération le soir post-exfoliation |
| Vitamine C (ascorbique) | Neutre | Pas d'interaction, appliquer la vitamine C en premier |
| Rétinol (forte concentration) | À surveiller | Peut atténuer l'efficacité du rétinol si trop occlusif |
Sur la question du rétinol spécifiquement : la Centella Asiatica est reconnue en dermatologie pour réduire la desquamation et l'érythème induit par le rétinol. La 345 Relief Cream est donc une option pertinente en "buffer" (appliquée après le rétinol pour amortir la réaction), à condition de ne pas vouloir pousser la pénétration maximale du rétinol.
Source : Dermatology and Therapy, "Management of retinoid-induced skin reactions"
Pour qui est-elle vraiment faite ? Les 4 profils 💡
La 345 Relief Cream n'est pas une crème universelle. Voici les 4 profils pour lesquels elle fonctionne (ou pas) de façon documentée :
- Peau sensible ou réactive : c'est son terrain de jeu principal. Elle calme sans agresser, sans parfum ni alcool irritant. Résultats visibles en 2 à 3 semaines.
- Peau mixte déshydratée : elle hydrate sans alourdir la zone T, à condition d'une application en couche fine. Elle fonctionne sur la zone U sans excès de sébum sur la zone T.
- Peau en récupération : post-peeling, post-laser, réaction à un actif trop fort. C'est ici qu'elle excelle vraiment, avec un effet barrière réparateur rapide.
- Peau très sèche en hiver : elle apaise mais ne nourrit pas suffisamment seule. Il faut l'associer à un sérum très humectant ou une huile sèche par-dessus pour les peaux très déshydratées en hiver.
Elle est moins adaptée si tu as une peau grasse avec excès de sébum constant et aucune sensibilité, ou si tu cherches un effet anti-âge visible (pas d'ingrédient actif de type rétinol, peptide ou acide glycolique dans la formule).
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345 Relief Cream vs 147 Cream : laquelle choisir ? 🔎
C'est la question la plus fréquente sur Dr Althea, et elle revient régulièrement dans les recherches Google (le comparatif "345 vs 147" est dans le top 10 des requêtes liées). Voici la distinction nette :
- La 345 Relief Cream est une crème apaisante et barrière. Son objectif est de calmer, protéger et hydrater légèrement. Elle convient aux peaux sensibles, mixtes et en récupération.
- La 147 Cream est plus riche, avec une action davantage tournée vers la nutrition et la reconstruction du film hydrolipidique. Elle convient mieux aux peaux sèches à très sèches qui ont besoin de confort profond.
Si tu hésites : peau sensible + légèreté souhaitée, prends la 345. Peau sèche + besoin de nutrition intense, la 147 est plus appropriée. Les deux peuvent coexister dans la même routine si tu utilises la 345 le matin et la 147 le soir en hiver.
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Ce qu'il faut retenir avant d'acheter ✨
La Dr Althea 345 Relief Cream est une crème apaisante solide, bien formulée, non comédogène et adaptée à un large spectre de peaux sensibles. Ce n'est pas une crème anti-âge, ni une crème très nourrissante pour peau très sèche : son rôle est de calmer, protéger et restaurer la barrière en douceur.
Trois points à retenir : elle fonctionne mieux sur peau légèrement humide, elle est un excellent tampon pour accompagner les actifs forts comme le rétinol ou les BHA, et ses résultats sur les rougeurs sont documentés en 2 à 3 semaines. Si ta peau est sensible, réactive ou en récupération, c'est un investissement cohérent.
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