Vous avez déjà vu ces mystérieuses abréviations sur vos produits de soin, mais vous ne savez pas ce qu'elles signifient ? Pas de panique ! Avec ce guide, on vous explique tout sur les acides AHA, BHA et PHA !
Qu’est-ce que les AHA, BHA et PHA ? 🤔
Les AHA, BHA et PHA sont des types d’acides exfoliants. Ils éliminent les cellules mortes de la peau pour révéler un teint plus lumineux, plus lisse et plus uniforme. Mais chacun agit différemment, et c’est là que ça devient intéressant.
- AHA (Alpha-Hydroxy-Acides) : Ces acides hydrosolubles, comme l’acide glycolique ou lactique, ciblent la surface de la peau. Idéal pour les peaux sèches ou matures, ils améliorent l’hydratation, lissent les ridules et ravivent l’éclat.
- BHA (Beta-Hydroxy-Acides) : Le BHA le plus connu est l’acide salicylique. Liposoluble, il pénètre plus profondément pour nettoyer les pores et réguler le sébum, un must pour les peaux grasses ou sujettes aux imperfections.
- PHA (Poly-Hydroxy-Acides) : Les PHA, comme le gluconolactone, sont des versions plus douces des AHA. Parfait pour les peaux sensibles, ils exfolient sans irriter tout en apportant une hydratation supplémentaire.
À quoi ça sert ?
Ces acides sont des alliés précieux contre :
- Les cellules mortes accumulées
- Les pores dilatés
- Les taches pigmentaires
- Les ridules et rides
- L’excès de sébum
Comment choisir le bon acide pour son type de peau ? ✅
Peaux sèches ou matures : Privilégiez les AHA
Les AHA sont vos alliés pour améliorer l’éclat de la surface de la peau et hydrater en profondeur. L’exfoliation permet également de stimuler la production de collagène, ce qui ralentit les signes de vieillissement.
Peaux grasses ou à imperfections : Optez pour les BHA
Les BHA sont parfaits pour réduire les pores dilatés et contrôler l’excès de sébum. Intégrez ce produit dans votre routine du soir pour un effet purifiant en profondeur.
Astuce : Ajoutez un gel nettoyant à base d’acide salicylique à votre routine. Holy Skin propose une routine complète pour les peaux mixtes et grasses, de quoi simplifier votre choix.
Peaux sensibles : Préférez les PHA
Pour celles et ceux qui ont une peau réactive, les PHA offrent une exfoliation efficace plus douce. Ils renforcent la barrière cutanée tout en apaisant les irritations.
Petit plus : Les produits à base de PHA comme les lotions tonifiantes sont souvent enrichis d’aloe vera ou de centella asiatica pour un effet apaisant.
Comment intégrer les AHA, BHA et PHA dans sa routine ? 🌿
L’ajout de ces acides dans votre rituel beauté doit se faire en douceur pour éviter les sensibilités. Voici comment procéder :
- Nettoyez votre peau : Utilisez un nettoyant doux adapté à votre type de peau.
- Exfoliez avec modération : Appliquez un produit contenant des AHA, BHA ou PHA 1 à 3 fois par semaine selon votre tolérance.
- Hydratez généreusement : Après l’exfoliation, utilisez une crème, un masque ou un sérum hydratant pour apaiser la peau.
- Protégez votre peau : Les acides augmentent la sensibilité au soleil. Ne zappez pas la crème solaire SPF50 !
Holy Skin propose des routines prêtes à l’emploi adaptées à chaque type de peau. En plus, leur diagnostic de peau gratuit vous aide à choisir ce qui convient le mieux à votre épiderme.
Les produits phares à connaître 🤩
1. COSRX - AHA/BHA Clarifying Treatment Toner
Ce toner léger combine les bienfaits des AHA et BHA pour affiner le grain de peau et réduire les pores. Idéal après le nettoyage, il prépare votre peau à mieux absorber vos sérums et crèmes hydratantes.
Astuce beauté : Appliquez ce toner après votre nettoyant pour un effet exfoliant doux et une hydratation boostée.
2. Some By Mi - AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner
Ce produit culte est parfait pour ceux qui veulent des résultats rapides. En 30 jours, il promet une réduction visible des imperfections, des rougeurs et un teint plus lumineux. Une combinaison intelligente des trois acides qui agit tout en douceur.
Pourquoi on l’aime : Ses ingrédients naturels comme l’arbre à thé apaisent la peau tout en purifiant les pores.
3. COSRX - BHA Blackhead Power Liquid
Ce toner puissant à base de BHA (acide salicylique) cible efficacement les points noirs et les pores obstrués. Grâce à sa formule légère, il pénètre profondément dans la peau pour éliminer les cellules mortes et nettoyer les pores en profondeur. Idéal pour les peaux sujettes aux imperfections, il laisse une peau plus nette et plus lisse.
4. Some By Mi - AHA, BHA, PHA 30 Days Miracle Serum
Pour une action ciblée, ce sérum est un must. Il agit sur les imperfections et booste le renouvellement cellulaire tout en nourrissant la peau. Sa texture légère en fait un allié parfait pour les peaux grasses ou mixtes.
Les erreurs à éviter 🚨
Trop en faire d’un coup
Appliquer en même temps plusieurs produits contenant des acides peut entraîner rougeurs, sécheresse ou irritations. Optez pour un seul à la fois et laissez votre peau s’adapter.
Ignorer la protection solaire
Les acides exfoliants rendent votre peau plus sensible au soleil. Une crème solaire est indispensable pour éviter les taches et préserver l’éclat de votre peau.
Négliger l’hydratation
Même si vous avez une peau grasse, l’hydratation est cruciale après une exfoliation. Elle restaure la barrière cutanée et évite la déshydratation.
FAQ sur les AHA, BHA et PHA 💬
1. Les AHA, BHA et PHA conviennent-ils aux peaux sensibles ?
Les PHA sont les mieux adaptés pour les peaux sensibles grâce à leur douceur et leur effet apaisant.
2. À quelle fréquence utiliser ces acides ?
Commencez par 1 à 2 fois par semaine, puis augmentez selon la tolérance de votre peau.
3. Quels produits utiliser en complément ?
Associez-les à des soins hydratants enrichis en acide hyaluronique pour renforcer l’hydratation, comme la Hyaluronic Acid Intensive Cream de COSRX.
En résumé : Pourquoi adopter les AHA, BHA, PHA ? 🌟
Ces acides sont des atouts puissants pour une peau plus saine et lumineuse. En comprenant leur fonctionnement et en les intégrant intelligemment à votre routine, vous pouvez obtenir des résultats spectaculaires sans compromis sur la santé de votre peau.
Pour simplifier votre quête d’une peau saine, explorez les soins coréens de Holy Skin. Avec des routines sur mesure et des produits ciblés, dites adieu à vos imperfections !
